How to have a quiet time?

Como ter um momento de silêncio com Deus?

Permanecemos em Jesus permanecendo na Sua palavra (João 8:31). Ao longo dos séculos, muitos cristãos encontraram a bênção de Deus ao dedicarem tempo todos os dias para se encontrarem com Jesus na Bíblia e orar, e nós definitivamente encorajamo-lo a tentar! Há muita flexibilidade sobre como o fazer — afinal, Deus criou-nos de diferentes formas — mas aqui estão algumas dicas e ideias que pode experimentar. Continue a experimentar até encontrar algo que funcione para si!

7 dicas e ideias para um momento de silêncio

1. Escolha um lugar

Não há “lugares santos” especiais onde devemos ir para nos encontrarmos com Deus, porque os cristãos “adoram em Espírito e em Verdade” (João 4:24). Isto significa que podemos ter os nossos “Momentos de Silêncio” em qualquer lugar: até mesmo no caminho para o trabalho (Atos 8:28) – embora isto possa ser mais fácil se descarregarmos uma Bíblia para um leitor eletrônico ou smartphone!
No entanto, para nosso benefício, é espiritualmente mais seguro encontrar um lugar privado onde não seremos tentados a “exibir-nos” perante outras pessoas (Mateus 6:6). A privacidade também nos ajudará a ser sinceros com Deus nas nossas orações – é errado zangarmo-nos com Deus; mas quando o fazemos, é errado não falar com Ele sobre isso (I Samuel 1:15)! A privacidade também nos ajuda a evitar distrações. Jesus estava tão ocupado que teve de fazer um esforço especial para se afastar das pessoas para orar (Mateus 14:23; Lucas 5:16). A mãe de Charles Wesley costumava colocar um avental sobre a cabeça para mostrar à família que estava a passar alguns minutos com Deus e não queria interrupções!

2. Reserve algum tempo

Também não há “tempos santos”; o melhor momento vai depender muito da sua rotina pessoal na vida… ou da falta dela! Daniel orava regularmente três vezes por dia (Daniel 6:10); e David orava de manhã (Salmo 5:3). Por outro lado, Jesus estava tão ocupado que precisava de reservar um tempo especial sempre que tinha oportunidade (Marcos 6:46)! Alguns de nós são “pessoas da manhã”, outros são “pessoas da noite”; tente reservar um tempo regular em que possa estar com a mente limpa e em equilíbrio, para poder orar (1 Pedro 4:7).

3. Alimente-se com a palavra de Deus

A palavra de Deus é o nosso “pão de cada dia” (Mateus 4:4), por isso é um bom hábito “alimentarmo-nos” dela todos os dias (1 Pedro 2:2)! Mais uma vez, as nossas circunstâncias de vida afetarão o tempo que podemos gastar. Alguém com filhos pequenos, ocupado, pode ter dificuldade em encontrar 10 minutos por dia, mas os estudantes ou os cristãos já na reforma podem conseguir reservar uma hora por dia — ou até mais! As nossas orações podem ser longas (Lucas 6:12) ou curtas (Mateus 6:7), e não existem limites máximos ou mínimos quanto ao tempo que podemos dedicar à leitura pessoal da Bíblia.

4. Medite na Bíblia

Podemos olhar para qualquer parte da Bíblia, porque todas as Escrituras foram criadas para nos levar a Jesus (João 5:39). Podemos meditar apenas num ou dois versículos e deleitarmo-nos nos tesouros mais profundos e ricos que Deus nos revela a partir de passagens familiares (2 Timóteo 2:7); ou podemos preferir ler passagens mais longas para ver como todo o alcance da revelação de Deus nos ensina sobre Jesus (Lucas 24:27, 44-47). Existem recursos gratuitos na internet que nos podem ajudar a começar. Por exemplo, muitos cristãos beneficiaram das meditações diárias de Oswald Chambers em “Diário de Oração: Tudo para Ele”, disponível nas livrarias. Muitos cristãos também gostaram muito de “Por Amor a Deus”, onde Don Carson nos guia pela Bíblia durante um ou dois anos. Também oferecemos Devocionais Diários no nosso site, e pode inscrever-se para os receber por e-mail diariamente.

5. Sinta-se à vontade para ser criativo

Embora seja muitas vezes chamado de “Tempo de Silêncio”, não precisa de ser totalmente “silencioso”! O Livro dos Salmos mostra-nos que as orações pessoais podem ser musicadas e cantadas, por isso sinta-se à vontade para ser criativo e até mesmo escrever as suas próprias canções ou poemas para Deus, se assim o desejar. Também pode incluir a música cristã no seu tempo devocional diário – a música é especialmente eficaz para nos ajudar a memorizar versículos da Bíblia, para que possamos guardar a palavra de Deus no nosso coração (Salmo 119:11).

6. Mantenha um diário pessoal

Muitos cristãos consideram útil anotar os pedidos de oração e as respostas num “diário” pessoal, para os ajudar a serem “vigilantes e agradecidos” (Colossenses 4:2).

7. Continue a conhecer outros cristãos

O avanço da tecnologia significa que os cristãos de hoje têm mais oportunidades do que nunca de serem egoístas com a Palavra de Deus. Não importa o que faça, não deixe que o seu “Tempo de Silêncio” substitua o tempo com outros cristãos. É “juntamente com todos os santos” que Deus nos promete poder “para compreender a largura, o comprimento, a altura e a profundidade do amor de Cristo” (Efésios 3:18). Certifique-se de que continua a reunir-se numa boa igreja, onde possa encorajar outros cristãos com as coisas que Deus lhe tem ensinado (Hebreus 3:13; 10:25).

Um exemplo prático

Pessoalmente, como alguém que gosta de estrutura, a minha rotina nos últimos anos tem sido começar cada dia recitando o Salmo 32:1-2, e a certa altura do dia oro o Salmo 86:11-13 antes de seguir o “Plano de Leitura da Bíblia de M’Cheyne”. Depois, antes de me deitar à noite, dou graças pelas coisas boas que aconteceram durante o dia, e tenho uma lista de pessoas no meu iPhone pelas quais oro diariamente, e um “diário de oração” da igreja com sugestões de intercessão e ação de graças.

Mas há tantas maneiras de fazer “Tempos de Silêncio” como há cristãos! Sinta-se à vontade para partilhar a sua própria abordagem conosco na secção de “comentários” abaixo!

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Como ter um momento de silêncio com Deus?
How to have a quiet time?

Permanecemos em Jesus permanecendo na Sua palavra (João 8:31). Ao longo dos séculos, muitos cristãos encontraram a bênção de Deus ao dedicarem tempo todos os dias para se encontrarem com Jesus na Bíblia e orar, e nós definitivamente encorajamo-lo a tentar! Há muita flexibilidade sobre como o fazer — afinal, Deus criou-nos de diferentes formas — mas aqui estão algumas dicas e ideias que pode experimentar. Continue a experimentar até encontrar algo que funcione para si!

7 dicas e ideias para um momento de silêncio

1. Escolha um lugar

Não há “lugares santos” especiais onde devemos ir para nos encontrarmos com Deus, porque os cristãos “adoram em Espírito e em Verdade” (João 4:24). Isto significa que podemos ter os nossos “Momentos de Silêncio” em qualquer lugar: até mesmo no caminho para o trabalho (Atos 8:28) – embora isto possa ser mais fácil se descarregarmos uma Bíblia para um leitor eletrônico ou smartphone!
No entanto, para nosso benefício, é espiritualmente mais seguro encontrar um lugar privado onde não seremos tentados a “exibir-nos” perante outras pessoas (Mateus 6:6). A privacidade também nos ajudará a ser sinceros com Deus nas nossas orações – é errado zangarmo-nos com Deus; mas quando o fazemos, é errado não falar com Ele sobre isso (I Samuel 1:15)! A privacidade também nos ajuda a evitar distrações. Jesus estava tão ocupado que teve de fazer um esforço especial para se afastar das pessoas para orar (Mateus 14:23; Lucas 5:16). A mãe de Charles Wesley costumava colocar um avental sobre a cabeça para mostrar à família que estava a passar alguns minutos com Deus e não queria interrupções!

2. Reserve algum tempo

Também não há “tempos santos”; o melhor momento vai depender muito da sua rotina pessoal na vida… ou da falta dela! Daniel orava regularmente três vezes por dia (Daniel 6:10); e David orava de manhã (Salmo 5:3). Por outro lado, Jesus estava tão ocupado que precisava de reservar um tempo especial sempre que tinha oportunidade (Marcos 6:46)! Alguns de nós são “pessoas da manhã”, outros são “pessoas da noite”; tente reservar um tempo regular em que possa estar com a mente limpa e em equilíbrio, para poder orar (1 Pedro 4:7).

3. Alimente-se com a palavra de Deus

A palavra de Deus é o nosso “pão de cada dia” (Mateus 4:4), por isso é um bom hábito “alimentarmo-nos” dela todos os dias (1 Pedro 2:2)! Mais uma vez, as nossas circunstâncias de vida afetarão o tempo que podemos gastar. Alguém com filhos pequenos, ocupado, pode ter dificuldade em encontrar 10 minutos por dia, mas os estudantes ou os cristãos já na reforma podem conseguir reservar uma hora por dia — ou até mais! As nossas orações podem ser longas (Lucas 6:12) ou curtas (Mateus 6:7), e não existem limites máximos ou mínimos quanto ao tempo que podemos dedicar à leitura pessoal da Bíblia.

4. Medite na Bíblia

Podemos olhar para qualquer parte da Bíblia, porque todas as Escrituras foram criadas para nos levar a Jesus (João 5:39). Podemos meditar apenas num ou dois versículos e deleitarmo-nos nos tesouros mais profundos e ricos que Deus nos revela a partir de passagens familiares (2 Timóteo 2:7); ou podemos preferir ler passagens mais longas para ver como todo o alcance da revelação de Deus nos ensina sobre Jesus (Lucas 24:27, 44-47). Existem recursos gratuitos na internet que nos podem ajudar a começar. Por exemplo, muitos cristãos beneficiaram das meditações diárias de Oswald Chambers em “Diário de Oração: Tudo para Ele”, disponível nas livrarias. Muitos cristãos também gostaram muito de “Por Amor a Deus”, onde Don Carson nos guia pela Bíblia durante um ou dois anos. Também oferecemos Devocionais Diários no nosso site, e pode inscrever-se para os receber por e-mail diariamente.

5. Sinta-se à vontade para ser criativo

Embora seja muitas vezes chamado de “Tempo de Silêncio”, não precisa de ser totalmente “silencioso”! O Livro dos Salmos mostra-nos que as orações pessoais podem ser musicadas e cantadas, por isso sinta-se à vontade para ser criativo e até mesmo escrever as suas próprias canções ou poemas para Deus, se assim o desejar. Também pode incluir a música cristã no seu tempo devocional diário – a música é especialmente eficaz para nos ajudar a memorizar versículos da Bíblia, para que possamos guardar a palavra de Deus no nosso coração (Salmo 119:11).

6. Mantenha um diário pessoal

Muitos cristãos consideram útil anotar os pedidos de oração e as respostas num “diário” pessoal, para os ajudar a serem “vigilantes e agradecidos” (Colossenses 4:2).

7. Continue a conhecer outros cristãos

O avanço da tecnologia significa que os cristãos de hoje têm mais oportunidades do que nunca de serem egoístas com a Palavra de Deus. Não importa o que faça, não deixe que o seu “Tempo de Silêncio” substitua o tempo com outros cristãos. É “juntamente com todos os santos” que Deus nos promete poder “para compreender a largura, o comprimento, a altura e a profundidade do amor de Cristo” (Efésios 3:18). Certifique-se de que continua a reunir-se numa boa igreja, onde possa encorajar outros cristãos com as coisas que Deus lhe tem ensinado (Hebreus 3:13; 10:25).

Um exemplo prático

Pessoalmente, como alguém que gosta de estrutura, a minha rotina nos últimos anos tem sido começar cada dia recitando o Salmo 32:1-2, e a certa altura do dia oro o Salmo 86:11-13 antes de seguir o “Plano de Leitura da Bíblia de M’Cheyne”. Depois, antes de me deitar à noite, dou graças pelas coisas boas que aconteceram durante o dia, e tenho uma lista de pessoas no meu iPhone pelas quais oro diariamente, e um “diário de oração” da igreja com sugestões de intercessão e ação de graças.

Mas há tantas maneiras de fazer “Tempos de Silêncio” como há cristãos! Sinta-se à vontade para partilhar a sua própria abordagem conosco na secção de “comentários” abaixo!

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